负面的情绪像是幽灵,会在你不经意之间找上门,毫无征兆也毫无头绪。所以,在你在网络上去寻找如何排解自己负面的时候,往往会得到的答案是:去运动,去户外,去听歌等一系列转移注意力的方法,…
我没想到我人生第一次坐救护车是在异国,而且语言完全不通。 2017年底,和朋友去日本自由行,福祸相惜,浪了两天之后,摔了一跤。 摔倒之后因为非常疼痛无法挪动,而我们都无法断我的腿的…
很早之前,我就感知到拥有的实象出现在之前的想象中,比如喜欢江南,想象里面的江南水乡,而今生活在江南。而,2021年我接触到了正念思维,或者也可以说正念治疗。 22021年经历了很多…
去年原本兴致冲冲的准备和朋友去新西兰自驾游,后面很无语的碰到一些事情去不了。今天把当初办新西兰电子签证的过程,记录下来,以供各位参考。 前言:电子签与纸质签证没有本质区别,都是一样…
当你被各种APP的推送烦的不行的时候,支付宝APP推出更为便捷的关闭消息的功能--“消费者权益保护频道”。用户可以在该频道内查看服务协议、管理隐私设置,关闭不需要的消息通知和服务等…